Dieta 3 3 Disociata

Programul meu de slabire a inceput cu regimul de 13 zile si a continuat timp de un an cu disociatul 3 3.

Dieta 3 3 disociata. Iată ce este dieta disociată și ce mănânci. Efectele dietei disociate 3 3 3 persoanele care urmează această dietă au posibilitatea de a slăbi patru cinci până la nouă kg în funcție de durata regimului. Se intimpla in anul 1999. In 2001 cind am avut 100 de kilograme acest regim m a salvat din nou.

Numită și dieta 3 3 3 dieta disociată are un plan alimentar pe o durată de 9 zile în care consumi 3 zile de carne 3 zile de fructe și legume 3 zile de lactate. Zilele în care consumi legume şi fructe. în aceste 3 zile poţi mânca cât mai multe legume şi fructe excepţie fac cartofii bananele şi strugurii. Xandra28 am descoperit de curand blogul irinei reisler unde povesteste cum a ajuns de la aproape 100 kg la vreo 54.

Dieta disociata este urmata in mai multe variante de la o zi pana la cinci sau chiar sapte zile insa se pare ca cea mai apreciata si eficienta varianta este cea 3 3 3. Este interzis consumul de fructe uscate şi confiate. Dieta 3 3 sanatate efecte metabolism. Dieta disociata m a ajutat sa slabesc 44 kg.

Dieta 3 3 irina reisler autor. Ei bine trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne alte. Daca la carne era usor sa controlez portiile fiind satioasa la lactate si la legume si fructe cred ca ajungeam sa mananc dublu calorii fata de ziua cu carne. Ce presupune această dietă la care recurg și numeroase vedete atunci când vor să scape de un surplus de kilograme într un timp record.

Mi s a parut incredibil ma motivat f mult si m am apucat si eu de ieri de aceasta dieta. Dieta disociată 3 3 3 ce trebuie să mănânci. Daca inca nu ti ai dat seama ce inseamna aceasta denumire iti explicam. Cind am tinut regimul disociat 3 3 pentru prima oara am slabit aproape 20 de kilograme in 7 luni.

Dieta disociata 333 presupune sa consumi alimentele fara sa le combini. Dulciurile sunt înlocuite cu fructe sau bucățele de ciocolată neagră iar pâinea este înlocuită cu produse integrale. De ce cred ca nu am slabit mai mult pe langa momentele in care am trisat cred ca si cantitatea a jucat un rol important in numarul de kilograme pe care le am slabit. în plus dieta reprezintă un ajutor în renunțarea la obiceiurile nesănătoase.

Atunci poți încerca dieta 3 3 3 un regim disociat care promite dacă îl respecți cu sfințenie un minus de 5 kilograme în 9 zile. Am incercat sa mai scimb dieta dar nu a avut niciun rezultat asa ca am revenit la dieta disociata care sincer mi a fost cea mai potrivita si nu mi a afectat deloc sanatatea.